Ragam Manfaat Teh Bunga Telang, Salah Satunya Meringankan Depresi

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Teh bunga telang, yang terbuat dari kelopak bunga Clitoria ternatea, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, dengan ragam manfaatnya.

Telang merupakan salah satu spesies tumbuhan endemic, tanaman ini termasuk dalam famili Fabaceae.

Meski tergolong sebagai bunga, namun jika diolah dalam bentuk teh akan menghasilkan manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa khasiat teh bunga telang, berdasarkan kandungannya:

1.Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Teh bunga telang dapat membantu meredakan perut kembung dan sembelit, serta meningkatkan proses detoksifikasi tubuh.

2.Menurunkan Demam

Sifat antiradang pada bunga telang membantu menurunkan demam dan meredakan rasa nyeri akibat peradangan dalam tubuh.

3.Meredakan Gejala Alergi

Teh bunga telang diketahui dapat mengurangi produksi histamin, zat yang dihasilkan oleh sel darah putih saat terjadi reaksi alergi atau infeksi, sehingga membantu meredakan gejala alergi.

4.Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan antioksidan dalam bunga telang, seperti proanthocyanidin, dapat melancarkan aliran darah ke kapiler mata, mengurangi risiko gangguan mata seperti glaukoma, penglihatan kabur, katarak, mata lelah, dan kerusakan retina.

5.Meringankan Gejala Depresi

Bunga telang mengandung asam palmitat yang memiliki sifat antioksidan dan berperan sebagai antidepresan alami, membantu meringankan gejala depresi.

6.Mengandung Antioksidan

Teh bunga telang kaya akan antioksidan, seperti antosianin dan flavonoid, yang berperan dalam menangkal radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.