1 month ago
28
Nyeri Sendi
FAJAR.CO.ID, MAKASSAR – Saat musim hujan tiba, suhu udara umumnya akan berubah dan memengaruhi kondisi tubuh. Tak jarang, tubuh bawaannya jadi gampang lemas dan tidak terasa fit.
Jika tidak menjaga kesehatan, nantinya virus maupun bakteri, mudah masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit.
Salah satu penyakit yang sangat sepaket dengan musim hujan ialah nyeri sendi.
Nyeri sendi adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan pada sendi yaitu jaringan yang menghubungkan dan membantu pergerakan antar tulang.
Dengan adanya perubahan tekanan barometrik atau tekanan di dalam atmostfer saat cuaca dingin, bisa menyebabkan peradangan sendi. Mengingat saat itu, saraf di persedian memang cenderung lebih sensitif saat cuaca dingin, sehingga rasa sakit semakin parah.
jaga tubuh tetap hangat, misalnya dengan memakai kain wol sebelum keluar rumah, atau menggunakan pakaian tebal saat berjalan-jalan. pastikan tubuh tetap terhidrasi, karena saat dehidrasi tubuh bisa mengalami kram otot dan nyeri sendi. Jadi minumlah air putih yang cukup si segala cuaca.
Ryan A. Harrell, pakar ortopedi di Novant Health Orthopedics & Sports Medicine di Supply, Carolina Utara, dengan spesialisasi kondisi sendi pada panggul dan lutut. Mengungkapkan beberapa hal yang memperngaruhi terjadinya nyeri sendi seperti adanya pengentalan pada cairan sinoval, pembuluh darah mengalami kekakuan, saraf lebih sensitive, kelembapan meningkat, dan aktivitas selama musim hujan kurang aktif.
Tubuh setiap orang bereaksi terhadap tekanan barometrik yang fluktuatif, tapi orang-orang dengan artritis dan mereka yang menderita nyeri kronis lebih rentan merasa tidak nyaman. Selain itu, cuaca buruk dapat memengaruhi suasana hati orang; jika sedih atau tertekan, persepsi nyeri dapat diperbesar.
Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
