Fakta Psikologi: Mengungkap Kepribadian dari Posisi Tidur

FAJAR.CO.ID, MAKASSAR - Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, termasuk dalam hal posisi tidur. Tanpa disadari, cara seseorang tidur ternyata bisa mencerminkan karakter dan kepribadiannya.

Bagaimana posisi tidur favoritmu? Yuk, cari tahu apa artinya!

1. Tidur Telentang (Supine Position)
   Orang yang tidur dalam posisi telentang umumnya memiliki kepribadian yang percaya diri dan terbuka. Mereka cenderung memiliki tingkat disiplin yang tinggi, mandiri, dan menyukai keteraturan dalam hidup. Posisi ini juga menunjukkan seseorang yang berpikiran positif dan memiliki sikap optimistis. Namun, posisi ini bisa menyebabkan masalah mendengkur atau sleep apnea bagi sebagian orang.
2. Tidur Miring ke Kanan atau Kiri
   Posisi miring adalah yang paling umum dan dianggap sebagai posisi tidur yang baik untuk kesehatan. Jika kamu lebih sering tidur miring ke kanan, beberapa ahli dari Psychology Today menyebutkan bahwa kamu mungkin memiliki kepribadian yang lebih tenang dan penuh perhatian terhadap orang lain. Sedangkan jika lebih suka tidur miring ke kiri, kamu cenderung lebih emosional dan intuitif. Posisi ini juga sering dikaitkan dengan tingkat stres yang lebih rendah dan manfaat kesehatan bagi jantung serta sistem pencernaan.
3. Posisi Fetal (Tidur Meringkuk seperti Janin)
   Banyak orang tidur dengan posisi meringkuk seperti janin dalam kandungan. Menurut studi, posisi ini menunjukkan bahwa seseorang memiliki kepribadian yang sensitif, tetapi juga kuat dalam menghadapi tantangan hidup. Orang dengan posisi tidur ini mungkin tampak pemalu di awal, tetapi akan menjadi lebih hangat dan terbuka setelah mengenal seseorang lebih dekat. Selain itu, posisi ini juga dapat membantu mengurangi stres dan memberikan rasa nyaman bagi mereka yang sering merasa cemas.
4. Tidur Tengkurap (Prone Position)
   Jika kamu lebih suka tidur dengan posisi tengkurap, para ahli menyebutkan bahwa kamu mungkin memiliki kepribadian yang suka tantangan, spontan, dan energik. Studi menyebutkan bahwa orang yang tidur tengkurap sering kali berjiwa bebas, tetapi bisa juga mudah cemas dan kurang menyukai kritik. Meskipun posisi ini nyaman bagi sebagian orang, namun dapat menyebabkan tekanan pada leher dan tulang belakang jika tidak menggunakan bantal yang sesuai.
5. Tidur dengan Tangan di Atas Kepala
   Beberapa orang tidur dengan tangan di atas kepala atau diletakkan di belakang kepala. Menurut penelitian, posisi ini menunjukkan seseorang yang suka bersosialisasi, memiliki rasa ingin tahu yang tinggi, dan senang mencari tantangan baru. Mereka biasanya terbuka terhadap ide-ide baru dan memiliki jiwa petualang.
6. Tidur Berpelukan dengan Bantal atau Selimut
   Orang yang tidur dengan cara memeluk bantal atau selimut biasanya memiliki sifat yang penyayang, setia, dan selalu ingin memberikan perlindungan kepada orang-orang di sekitarnya. Mereka cenderung sangat menghargai hubungan emosional dan memiliki hati yang lembut.

Posisi tidur bukan hanya sekadar kebiasaan, tetapi juga bisa mencerminkan bagaimana seseorang berpikir dan berperilaku dalam kehidupan sehari-hari.

Meskipun tidak ada aturan pasti yang mengikat antara posisi tidur dan kepribadian, berbagai penelitian menunjukkan adanya keterkaitan yang menarik antara keduanya.

Jadi, apakah posisi tidur favoritmu sesuai dengan kepribadianmu? Apa pun posisi tidurmu, yang terpenting adalah memastikan tidurmu berkualitas agar tetap sehat dan bugar setiap hari. (Wahyuni/Fajar)

Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di: