5 days ago
15
FAJAR.CO.ID, MAKASSAR - Kencur, atau yang dalam bahasa ilmiahnya disebut Kaempferia galanga, adalah tanaman herbal yang sudah digunakan sejak zaman dahulu dalam dunia pengobatan tradisional Indonesia. Tak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, kencur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Yuk, cari tahu enam manfaat kencur yang bisa meningkatkan kesehatan Anda!
- Meningkatkan Nafsu Makan
Bagi sebagian orang, masalah nafsu makan menjadi kendala untuk menjaga tubuh tetap sehat. Nah, kencur bisa menjadi solusi alami untuk masalah ini. Kandungan dalam kencur dapat merangsang selera makan, sehingga sangat cocok untuk orang yang susah makan atau sedang dalam masa pemulihan setelah sakit. Dengan menambahkannya dalam jamu atau makanan, kencur dapat membantu Anda mendapatkan kembali nafsu makan yang hilang.
- Meredakan Sakit Perut dan Gangguan Pencernaan
Kencur dikenal dengan sifatnya yang dapat meredakan sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya. Apabila Anda merasa perut kembung, mual, atau mengalami gangguan pencernaan lainnya, kencur bisa menjadi teman yang baik. Dengan kandungan antiradang dan antinyeri, kencur bekerja efektif untuk menenangkan perut yang tidak nyaman.
- Menurunkan Demam
Salah satu manfaat kencur yang luar biasa adalah kemampuannya dalam menurunkan demam. Kencur memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu melawan infeksi penyebab demam. Dengan demikian, kencur tidak hanya berfungsi untuk mengatasi gejala demam, tetapi juga mendukung tubuh dalam melawan bakteri atau virus yang menyebabkan penyakit.
- Mengatasi Diare
Diare sering kali terjadi akibat infeksi bakteri atau virus yang menyerang sistem pencernaan. Kencur yang mengandung antibakteri alami, bisa membantu melawan bakteri penyebab diare. Dengan demikian, kencur berperan dalam mempercepat pemulihan dari diare dan menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.
Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
