1 month ago
22
Ilustrasi Tanaman Herbal. (Picture pinteres by creativemarket.com)
FAJAR.CO.ID, MAKASSAR – Dalam kondisi cuaca yang tidak menentu, menjaga daya tahan tubuh menjadi hal yang sangat penting. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan memanfaatkan obat herbal. Dua tanaman herbal, yaitu meniran dan daun kelor, dikenal memiliki manfaat luar biasa untuk meningkatkan imunitas tubuh secara alami.
Berikut dua jenis tanaman yang bisa dijadikan obat herbal untuk meningkatkan imun:
•Meniran
Meniran atau Phyllanthus niruri adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan untuk mendukung kesehatan tubuh.
Tanaman ini memiliki batang bulat yang tumbuh tegak, dengan tinggi yang dapat mencapai lebih dari satu meter jika ditanam di tanah yang subur. Daunnya kecil, berbentuk lonjong, dan bertulang menyirip genap.
Daun meniran kaya akan antioksidan, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan pada meniran dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh, sehingga melindungi dari infeksi seperti flu dan penyakit menular lainnya.
Selain itu, meniran juga diketahui mampu merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangi masalah seperti sembelit atau diare.
- Daun Kelor
Daun kelor atau Moringa oleifera adalah tanaman tropis yang dikenal sebagai “pohon ajaib” karena kandungan nutrisi dan senyawa aktifnya yang melimpah.
Daun kelor kaya akan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin C dalam daun kelor mampu membantu tubuh melawan infeksi secara lebih efektif.
Ekstrak daun kelor juga terbukti mampu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya, seperti Escherichia coli, Streptococcus aureus, dan Streptococcus pneumonia.
Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
